পিরিয়ডের দিনগুলোতে থাকুন কনফিডেন্ট: কিছু কার্যকর পরামর্শ
প্রত্যেক মহিলার জীবনে পিরিয়ড একটি প্রাকৃতিক ও গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে অনেকের জন্য এই দিনগুলো শারীরিক ও মানসিক চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে। শারীরিক অস্বস্তি, ব্যথা এবং আবেগীয় পরিবর্তনের কারণে অনেকেই কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলেন। কিন্তু কিছু সাধারণ পরামর্শ এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মেনে চললে পিরিয়ডের দিনগুলোতেও কনফিডেন্ট থাকা সম্ভব। এই ব্লগে আমরা আলোচনা করবো কীভাবে আপনি পিরিয়ডের সময় নিজের […]