গর্ভবতী মায়েরা প্রায় সব সময় দ্বিধায় থাকেন কী খাবেন আর কি খাবেন না, এ নিয়ে। অনেকে উদ্বিগ্ন থাকেন বাড়তি ওজন নিয়েও। তাই আমাদের আজকের বিষয় – গর্ভবতী মায়ের খাদ্য তালিকা- কি খাবেন আর কি খাবেন না। গর্ভবতী মায়েদের মনে রাখা উচিত গর্ভের সন্তান পুষ্টি পায় তার মায়ের কাছ থেকে। অনাগত সন্তান আর মায়ের ভবিষ্যৎ সুস্থতাও […]

শীত আসতে শুরু করেছে। সেই সাথে ঠোট শুষ্ক হতে শুরু করেছে। কিছুদিন পর সেই ঠোট ফাটতে শুরু করবে।শীতের সময়ই ঠোঁটের যত্ন নেওয়াটা একটু বেশিই দরকার কেননা শীতের শুষ্কতায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ঠোঁট। এই সময় ঠোঁট ফাটা থেকে শুরু করে ঠোঁটের নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। তাই এই শীতে আপনার ঠোঁটে চাই বাড়তি যত্ন। আসুন জেনে […]

কম বেশি আমরা সবাই শ্যাম্পু ব্যবহার করি। তবে শ্যাম্পুর গুণগত মান ছাড়াও ভয়ে থাকি নকল শ্যাম্পুর বাজার সয়লাবে। এছাড়াও শ্যাম্পুই অনেক সময় চুলের জন্য ক্ষতিকারক হয়ে দাঁড়ায়। ঘরোয়া উপায়ে তৈরি শ্যাম্পু ব্যবহার করলে সেসব ঝুঁকি থেকে দূরে থাকা যায়। রাসায়নিক শ্যাম্পু ব্যবহারে আপনার যতো ক্ষতি হচ্ছে, এসব প্রাকৃতিক শ্যাম্পু ব্যবহারে কমে যাবে সেই ক্ষতি। সুস্থ ঝলমলে […]