একটি সম্পর্ক সুন্দর ও স্থায়ী করতে হলে শুধু ভালোবাসাই যথেষ্ট নয়, বরং মানসিক ও শারীরিক উভয় দিক থেকেই সম্পর্ককে সুস্থ ও শক্তিশালী করতে হয়। প্রতিদিনের ছোটখাটো অভ্যাস ও মনোভাব গুলোই গড়ে তোলে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক। এখানে সম্পর্কের সফলতা ও স্থায়ীত্ব বজায় রাখতে কিছু কার্যকর টিপস শেয়ার করা হলো। ১. স্পষ্ট যোগাযোগ বজায় রাখা সুস্থ সম্পর্কের […]
নারী হিসেবে উদ্যোক্তা হওয়া এখন আর স্বপ্ন নয়, বরং সঠিক পরিকল্পনা ও মানসিকতার মাধ্যমে যে কেউ সফল উদ্যোক্তা হতে পারে। বিশ্বজুড়ে নারী উদ্যোক্তাদের সংখ্যা ক্রমবর্ধমান এবং বাংলাদেশেও এই ধারা দিন দিন শক্তিশালী হচ্ছে। নারীরা ব্যবসার জগতে প্রবেশ করছে এবং সফলতাও অর্জন করছে। কিন্তু একজন নারী উদ্যোক্তা হিসেবে সফল হতে গেলে কিছু বিশেষ গুণাবলি এবং পদক্ষেপের […]
উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে সঠিক স্কিনকেয়ার রুটিন অপরিহার্য। বর্তমান যুগে দূষণ, স্ট্রেস, এবং অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে ত্বক তার প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলে। কিন্তু সঠিক যত্নের মাধ্যমে আবারও ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়া সম্ভব। নিচে প্রতিদিনের একটি সহজ ও কার্যকরী স্কিনকেয়ার রুটিন দেওয়া হলো, যা অনুসরণ করে আপনি পেতে পারেন উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর ত্বক। ১. মুখ […]
দিনের শুরু কেমন হবে তা নির্ভর করে আমাদের সকালের রুটিনের ওপর। সকালের কিছু অভ্যাস দিনের বাকিটা সময়কে খুবই প্রভাবিত করতে পারে। সঠিক মর্নিং রুটিন মেনে চললে আপনি পুরো দিনটা হতে পারেন উৎপাদনশীল ও কর্মদক্ষ। চলুন জেনে নেই একটি সেরা মর্নিং রুটিন কেমন হতে পারে যা আপনাকে দিবে সফলতা ও প্রশান্তি। ১. পর্যাপ্ত ঘুমের অভ্যাস গড়ে […]
প্রত্যেক মহিলার জীবনে পিরিয়ড একটি প্রাকৃতিক ও গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে অনেকের জন্য এই দিনগুলো শারীরিক ও মানসিক চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে। শারীরিক অস্বস্তি, ব্যথা এবং আবেগীয় পরিবর্তনের কারণে অনেকেই কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলেন। কিন্তু কিছু সাধারণ পরামর্শ এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মেনে চললে পিরিয়ডের দিনগুলোতেও কনফিডেন্ট থাকা সম্ভব। এই ব্লগে আমরা আলোচনা করবো কীভাবে আপনি পিরিয়ডের সময় নিজের […]
বর্ষাকাল মানেই প্রকৃতির এক নতুন রূপ। চারপাশে সবুজের সমারোহ, ঠান্ডা আবহাওয়া এবং একটানা বৃষ্টির শোভা। তবে এই রোমান্টিক ঋতুতে মহিলাদের বাইরে বের হওয়ার আগে কিছু অতিরিক্ত প্রস্তুতি এবং সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। বর্ষার আর্দ্র পরিবেশ এবং কাদা-পানি যেন আপনার সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত না করে, সে জন্য কিছু বিষয় মাথায় রাখা জরুরি। এই ব্লগে বর্ষাকালে […]
প্রসাধন সামগ্রী হল সেইসব পদার্থ যা ত্বক, চুল, নখ বা দাঁতকে পরিবর্তন বা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। আজকের দিনে প্রসাধনের ব্যবহার অত্যন্ত সাধারণ হয়ে উঠেছে, এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রসাধন বাজার ২০৩২ সালের মধ্যে প্রায় ১৫০ বিলিয়ন মার্কিন ডলার ছাড়িয়ে যাবে বলে ধারণা করা হচ্ছে। কিন্তু এই প্রসাধন সামগ্রী কি সর্বদা এত জনপ্রিয় ছিল? অবাক করা […]
আজকের দিনটি মেরি শেলির জন্মদিন। তিনি এমন একজন নারী যিনি তার সাহিত্যের প্রতিভা এবং সাহসী ব্যক্তিত্বের মাধ্যমে ইতিহাসের পাতায় অমর হয়ে আছেন। মেরি শেলি শুধু “ফ্রাঙ্কেনস্টাইন” উপন্যাসের স্রষ্টা নন, বরং তার ব্যক্তিগত জীবন, সংগ্রাম, প্রেম, দুঃখ এবং আত্ম-অনুসন্ধানের মধ্য দিয়ে তিনি হয়ে উঠেছেন আধুনিক নারীদের জন্য এক মহান প্রেরণা। আসুন, জেনে নেওয়া যাক তার জীবনের […]
বিশ্বের প্রতিটি মানুষ আলাদা, এবং সেই সঙ্গে সৌন্দর্যের ধারণাও বিভিন্ন রকম। গ্লোবালাইজেশন এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সৌন্দর্যের মানদণ্ডগুলি দ্রুত পরিবর্তিত হচ্ছে, যা বিভিন্ন ধরণের সৌন্দর্যকে দৃশ্যমানতা এবং স্বীকৃতি এনে দিচ্ছে। তবুও, প্রতিটি দেশে এখনো আলাদা আলাদা সৌন্দর্যের ধারণা প্রচলিত রয়েছে। চলুন জেনে নিই বিভিন্ন দেশের সৌন্দর্যের স্ট্যান্ডার্ড। জার্মানি জার্মানিতে স্বাস্থ্য এবং ব্যবহারিকতা অত্যন্ত মূল্যবান। তাই, […]
